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#コーチング

ミッドライフクライシスとは何か?私の場合を例として

MBTIコーチング

2016.8.18

ミッドライフクライシスとは何か?私の場合を例として

■ミッドライフクライシスとは? ミッドライフクライシス(中年の危機)という概念があります。 人は人生の前半は自分が「自然」と思うやり方で人生を開拓していきます。しかし、中年期に差し掛かると(30代以降~)、本来自分が「自... more

  • 人生の5つの発達段階とコーチングの効果

    コーチング

    2014.10.16

    人生の5つの発達段階とコーチングの効果

    ■コーチングの効果と人間の発達段階 コーチングのサポートを得て人生を棚卸し、次の人生のステップを上がっていく人達を見ると、ある特徴があることに気づきます。 それは、20代が極端に少ないこと。 コーチングに興味を持つのは3... more

  • 楽観的になる:精神を鍛えるABC思考法とは?

    コーチング

    2014.10.14

    楽観的になる:精神を鍛えるABC思考法とは?

    ■メンタル問題 「また仕事で怒られた。私はこの仕事向いてない」 「夫と/妻と上手く行かない。もう一緒にやっていけない」 人間、誰でも失敗します。失敗して落ち込み、精神的に辛くなることもあります。 世の中を見渡すと、人によ... more

  • 【流派別】コーチングおすすめ本 厳選10冊

    コーチング

    2014.9.25

    【流派別】コーチングおすすめ本 厳選10冊

    ■コーチングおすすめ本 コーチングに関する本は沢山ありますが、ここでは私が読んだ中でお勧めできる本を10冊ご紹介します。 この記事は、コーチングを学び始め、より深くコーチングを探究したい人を対象にしています。「コーチング... more

  • 7種類のコーチング流派

    コーチング

    2014.8.24

    7種類のコーチング流派

    ■コーチングには様々な種類の流派がある 一口にコーチングと言っても様々な種類の流派があります。また、コーチングスキルのトレーニング方法も様々です。 コーアクティブ・コーチングのように、その発祥から現在までトレーニング方法... more

  • コーチング40年の歴史

    コーチング

    2014.8.12

    コーチング40年の歴史

    ■コーチングの歴史 前回の記事(「コーチングとは何か:3つの切り口」)では、「コーチングとは何か」という問いを3つの切り口から眺めてみました。今回はコーチングの歴史について少し触れておこうと思います。   コー... more

  • コーチングとは何か:3つの切り口

    コーチング

    2014.8.9

    コーチングとは何か:3つの切り口

    ■コーチングを語る切り口   コーチングとはなんでしょうか?   コーチングが日本で広まり始めて15年ほど経ちます。しかし、日本ではコーチングの知名度は低く、その定義や利点が十分に理解されていないように思います... more

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