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#コーチング
2016.8.18
ミッドライフクライシスとは何か？私の場合を例として
■ミッドライフクライシスとは？ ミッドライフクライシス（中年の危機）という概念があります。 人は人生の前半は自分が「自然」と思うやり方で人生を開拓していきます。しかし、中年期に差し掛かると（30代以降～）、本来自分が「自... more
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2014.10.16
人生の5つの発達段階とコーチングの効果
■コーチングの効果と人間の発達段階 コーチングのサポートを得て人生を棚卸し、次の人生のステップを上がっていく人達を見ると、ある特徴があることに気づきます。 それは、20代が極端に少ないこと。 コーチングに興味を持つのは3... more
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2014.10.14
楽観的になる：精神を鍛えるABC思考法とは？
■メンタル問題 「また仕事で怒られた。私はこの仕事向いてない」 「夫と／妻と上手く行かない。もう一緒にやっていけない」 人間、誰でも失敗します。失敗して落ち込み、精神的に辛くなることもあります。 世の中を見渡すと、人によ... more
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2014.9.25
【流派別】コーチングおすすめ本 厳選１０冊
■コーチングおすすめ本 コーチングに関する本は沢山ありますが、ここでは私が読んだ中でお勧めできる本を１０冊ご紹介します。 この記事は、コーチングを学び始め、より深くコーチングを探究したい人を対象にしています。「コーチング... more
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2014.8.24
７種類のコーチング流派
■コーチングには様々な種類の流派がある 一口にコーチングと言っても様々な種類の流派があります。また、コーチングスキルのトレーニング方法も様々です。 コーアクティブ・コーチングのように、その発祥から現在までトレーニング方法... more
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2014.8.12
コーチング４０年の歴史
■コーチングの歴史 前回の記事（「コーチングとは何か：３つの切り口」）では、「コーチングとは何か」という問いを3つの切り口から眺めてみました。今回はコーチングの歴史について少し触れておこうと思います。 コー... more
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2014.8.9
コーチングとは何か：３つの切り口
■コーチングを語る切り口 コーチングとはなんでしょうか？ コーチングが日本で広まり始めて15年ほど経ちます。しかし、日本ではコーチングの知名度は低く、その定義や利点が十分に理解されていないように思います... more