BLOG
#最近の私

2019.6.11
私の集中力を上げるアプリ4選
集中力をどう上げるか 勉学も仕事も、どれだけ集中力を高めた状態で努力を積み上げることが出来たかで、その成果は大きく変わってくると思っています。 うん、そうね。その通り。 ということがわかっているにも関わらず、私は昔からそ... more
-
2018.8.5
血糖値コントロールは健康になる「面白いゲーム」だった!
生活習慣の見直しは難しい 健康の為とは言え、食生活を改善するのは非常に難しいですね。 飲み会の後に脂っこいラーメンを食べたら体に悪い。トンカツや丼ものは体に悪い。三食をコンビニ弁当やファーストフードで済ますのは体に悪い。... more