Blog 月別: 2014年10月
2014.10.22
30代から始まる「中年の危機」の正体と生かし方：MBTIを活用する
■30代から始まる中年の危機（ミッドライフクライシス） 「自分の人生このままで良いのかな？」と思うことがあります。 私の場合、20代の頃は将来のキャリアの不安が中心でした。仕事で自分の力を発揮するにはどうすれば良いのか。... more
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2014.10.16
人生の5つの発達段階とコーチングの効果
■コーチングの効果と人間の発達段階 コーチングのサポートを得て人生を棚卸し、次の人生のステップを上がっていく人達を見ると、ある特徴があることに気づきます。 それは、20代が極端に少ないこと。 コーチングに興味を持つのは3... more
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2014.10.14
楽観的になる：精神を鍛えるABC思考法とは？
■メンタル問題 「また仕事で怒られた。私はこの仕事向いてない」 「夫と／妻と上手く行かない。もう一緒にやっていけない」 人間、誰でも失敗します。失敗して落ち込み、精神的に辛くなることもあります。 世の中を見渡すと、人によ... more
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2014.10.9
あなたが探しているのは天職か？それとも適職か？：天職の見つけ方
■天職と適職 毎日、仕事が充実していたらどんなに良いか。一日の終わりに「ああ、今日も良い仕事したな～」と思えたらどんなに良いか。そう思う人は多いのではないかと思います。 天職に巡り会えればどんなに充実した人生になるか。自... more
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2014.10.8
効果実感：瞑想で仕事の集中力を高める方法
■集中力問題と瞑想 「集中力が続かない。。。」 私は学生時代から、集中力の持続性の無さに悩まされてきました。同じような問題に悩まれている方も多いのではないでしょうか？ 今考えるに、学校時代に集中力が続かなかったのは、「学... more
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2014.10.6
深く考えたい：モチベーションアップに役立つ3つの観点
■やる気の問題 「やる気が出ない」 人間誰しも、モチベーションが上がらずに困ったことがあると思います。学校でも職場でも。 モチベーションが上がらないことによってパフォーマンスが落ちます。すると、パフォーマンスが下がったこ... more
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2014.10.5
なんのために仕事をするのか：天職を見つける3つの質問
■仕事の意義と幸福度 あなたは自分の仕事に意義を見出しているだろうか？ 日本のミドル男性に「自分と同じ職業に子供に就いて欲しいか？」と聞くと、75％の人が「いいえ」と答えるそうです。その理由は金銭的なものなのかもしれない... more