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ヴィパッサナー瞑想で得た10のおまけ効果

ヨガと瞑想

2014.9.10

ヴィパッサナー瞑想で得た10のおまけ効果

おまけ効果が色々とついてくる 10日間、瞑想センターに籠り、誰とも話さず毎日10時間の瞑想をするヴィパッサナー瞑想。2014年夏に自分で10日間のコースを体験してきました。 この瞑想のメインの効果は別記事で書きますが、メ... more

  • 7種類のコーチング流派

    コーチング

    2014.8.24

    7種類のコーチング流派

    ■コーチングには様々な種類の流派がある 一口にコーチングと言っても様々な種類の流派があります。また、コーチングスキルのトレーニング方法も様々です。 コーアクティブ・コーチングのように、その発祥から現在までトレーニング方法... more

  • コーチング40年の歴史

    コーチング

    2014.8.12

    コーチング40年の歴史

    ■コーチングの歴史 前回の記事(「コーチングとは何か:3つの切り口」)では、「コーチングとは何か」という問いを3つの切り口から眺めてみました。今回はコーチングの歴史について少し触れておこうと思います。   コー... more

  • コーチングとは何か:3つの切り口

    コーチング

    2014.8.9

    コーチングとは何か:3つの切り口

    ■コーチングを語る切り口   コーチングとはなんでしょうか?   コーチングが日本で広まり始めて15年ほど経ちます。しかし、日本ではコーチングの知名度は低く、その定義や利点が十分に理解されていないように思います... more