Blog 月別: 2014年9月
2014.9.25
【流派別】コーチングおすすめ本 厳選１０冊
■コーチングおすすめ本 コーチングに関する本は沢山ありますが、ここでは私が読んだ中でお勧めできる本を１０冊ご紹介します。 この記事は、コーチングを学び始め、より深くコーチングを探究したい人を対象にしています。「コーチング... more
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2014.9.15
「寄生獣」田村玲子の名言に見る仏教の世界観
■ヴィパッサナー瞑想の目的 前回までの2回の記事で、ヴィパッサナー瞑想がもたらす効果の話をしてきました。 「実体験：ヴィパッサナー瞑想の効果」 「ヴィパッサナー瞑想で得たおまけの10の効果」 その中で、この瞑想法の目的は... more
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2014.9.14
ヴィパッサナー瞑想で私が感じた主な効果
■ヴィパッサナー瞑想の修行 2014年夏に10日間のヴィパッサナー瞑想合宿に行ってきました。10日間人と話さず、ただ自分の体と心に向き合う10日間でした。 瞑想から帰ってきて1週間経ち、この瞑想法がもたらす優れた効果の実... more
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2014.9.10
ヴィパッサナー瞑想で得た10のおまけ効果
おまけ効果が色々とついてくる 10日間、瞑想センターに籠り、誰とも話さず毎日10時間の瞑想をするヴィパッサナー瞑想。2014年夏に自分で１０日間のコースを体験してきました。 この瞑想のメインの効果は別記事で書きますが、メ... more