Blog タグ: ヨガ
2018.3.19
アシュタンガヨガの練習で何が得られるのか？
アシュタンガヨガのお弟子さん達の考え ちょっと前に「グルジ 弟子たちが語るアシュタンガ・ヨガの師、パッタビ・ジョイス」という本を入手しました。朝の練習でお世話になっている渡辺えり子先生が表参道のスタジオで共同購入するとい... more
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2017.2.25
朝ヨガから学ぶいくつかの人生教訓
以前、「働く人の為の朝ヨガ 6つの効果」という記事を書きました。 働く人にとってヨガは色々とメリットがありますね。 前の記事でも書きましたが、「心の状態を整える」というのが一番大きなメリットでしょうか。 最近、ヨガの練習... more
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2016.8.13
働く人の為の朝ヨガ 6つ効果
■ヨガ人口が増えている ヨガする人、日本でも増えてますね。 2015年のマクロミルと三菱UFJリサーチ＆コンサルティングの共同調査によれば、今後行いたいスポーツとして、ヨガ・気功・太極拳を上げた人は13.6%で、これは全... more