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Blog 月: 2018年8月

血糖値コントロールは健康になる「面白いゲーム」だった!

最近の私

2018.8.5

血糖値コントロールは健康になる「面白いゲーム」だった!

生活習慣の見直しは難しい 健康の為とは言え、食生活を改善するのは非常に難しいですね。 飲み会の後に脂っこいラーメンを食べたら体に悪い。トンカツや丼ものは体に悪い。三食をコンビニ弁当やファーストフードで済ますのは体に悪い。... more

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