ヨガと瞑想

2017.2.25

朝ヨガから学ぶいくつかの人生教訓

以前、「働く人の為の朝ヨガ　6つの効果」という記事を書きました。 働く人にとってヨガは色々とメリットがありますね。 前の記事でも書きましたが、「心の状態を整える」というのが一番大きなメリットでしょうか。 最近、ヨガの練習... more