YASUSHI WATANABE.COM

日本語 ENGLISH

Blog 月: 2014年11月

通勤瞑想のススメ:電車の中でヴィパッサナー瞑想をする効果

ヨガと瞑想

2014.11.1

通勤瞑想のススメ:電車の中でヴィパッサナー瞑想をする効果

■通勤電車は瞑想に向いている 8月末にヴィパッサナー瞑想に行ってから、瞑想は完全に自分の生活の一部になっています。 瞑想の効果についてはこのブログでも何度か書いてきました。 「実体験:ヴィパッサナー瞑想の効果」 「ヴィパ... more

最新ブログをメールでお知らせします。メールアドレスをご登録ください。

個人情報の取り扱いに関して