■ヴィパッサナー瞑想の目的
前回までの2回の記事で、ヴィパッサナー瞑想がもたらす効果の話をしてきました。
その中で、この瞑想法の目的は２つにわけて考えると方がわかりやすいという話をしました。
その二つとは、
- 死ぬための準備をする
- 現世を心穏やかに過ごす
です。
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■ヴィパッサナー瞑想の目的
前回までの2回の記事で、ヴィパッサナー瞑想がもたらす効果の話をしてきました。
その中で、この瞑想法の目的は２つにわけて考えると方がわかりやすいという話をしました。
その二つとは、
です。